Fokus på fokus - en instuderingsresa med Bach i centrum

Sammanfattning: I den här uppsatsen undersöks möjligheten att förbättra fokuseringen och genom detta bli en skickligare musiker på sitt instrument. Genom intervjuer med konsertmusiker och instrumentallärare undersöks hur de jobbar i övningsrummet och hur de fokuserar inför konserter. Då genomgångna instrumentalskolor så gott som aldrig tar upp ämnet fokusering 2 (54) undersöks också varför det är så och vad som ligger bakom dessa beslut. En grupp som jobbar mycket med mental träning och fokusering är idrottsutövare och en undersökning görs därför om det är samma sorts fokusering som används av dem som av oss musiker. Genom att utgå från Johann Sebastian Bachs orgelverk och genom instudering av utvalda stycken prova teorier och metoder som uppmärksammas i denna uppsats går processen hela tiden vidare mot målet att bli en bättre och mer fokuserad musiker.