En kartläggning av förekomsten och uppfattningen av rörelsepauser bland fysioterapeutstudenter på Lunds universitet - en tvärsnittstudie

Sammanfattning: Bakgrund: Allt färre uppnår gränsen för den rekommenderade dosen av fysisk aktivitet per vecka och detta gäller för alla åldrar då utveckling av det moderna samhället har lett till ett mer och mer stillasittande liv. Ett effektivt sätt att bekämpa stillasittande är att introducera regelbundna rörelsepauser. Att skapa en vana av minskat stillasittande under utbildningen kan förändra det efterkommande arbetslivet. Ett hälsofrämjande program borde föregå med gott exempel. Syfte/frågeställningar: Syftet med studien var att kartlägga förekomsten av rörelsepauser, definierat som 30 sek pulshöjande aktivitet, i undervisningen på fysioterapeutprogrammet vid Lunds universitet samt hur studenterna ser på dessa. Studiedesign: Studien är en tvärsnittsstudie genomförd med hjälp av en digital enkät. Material och metoder: Materialen som användes var en digital enkät som skapades av författarna och i första hand presenterades med QR-kod då författarna besökte respektive kurs. Påminnelsemail med länk till enkäten skickades ut till alla studenter i fysioterapeutprogrammet vid Lunds universitet under två tillfällen för att maximera deltagande. Redan deltagande studenter ombads ignorera dessa mail. Alla deltagande ombads att endast ta innevarande termin i akt när enkäten besvarades. Resultat: Bland de deltagande studenterna (N=179), upplevde 95,8% att rörelsepauser var ganska viktigt eller mycket viktigt. Samtidigt rapporterade 77,1% av studenterna att rörelsepauser var antingen ovanligt eller mycket ovanligt. I de klasser där det var ovanligt att lärarna tog initiativ till rörelsepauser var det också mindre förekommande. Slutsats: Resultaten visar att studenter uppger att rörelsepauser förekommer men att det är ovanligt. Hur vanligt det är skiljer sig mellan terminerna och inga tydliga trender kan observeras, men det var heller inte syftet med denna studie. Studenterna är till största del positivt inställda till rörelsepauser och vill enligt en majoritet att det ska förekomma oftare