Upplevelser av prestationsförmåga under menstruationscykelns faser hos kvinnliga fotbollsspelare i division 2

Sammanfattning: Menstruationscykeln (MC) är en komplex process som är individuell för varje kvinna. UnderMC fluktuerar nivåerna av könshormoner i kroppen, vilket kan påverka kroppens fysiologiska funktioner och prestationsförmågan vid träning. Tidigare studier på idrottare har visat en upplevd skillnad i prestationsförmåga, beroende på fas i MC. MC-relaterade besvär är vanligtförekommande och är en annan faktor som kan påverka kvinnors prestationsförmåga vid träning. Syfte Syftet med studien var att undersöka hur en grupp kvinnliga fotbollsspelare i division 2 upplevde sin prestationsförmåga under menstruationscykeln, samt vilka besvär som upplevdes kopplade till menstruationscykeln och hur träningen påverkades av det. Studien syftade också till att ta reda på om det fanns några skillnader i upplevda besvär mellan de som använde ett hormonellt preventivmedel och de som inte gjorde det. Studiedesign En deskriptiv, kvantitativ tvärsnittsstudie. Metod En digital enkät via Sunet survey skickades ut till 27 fotbollslag i samtliga åtta division 2-serier i Götaland. Enkäten besvarades av 121 stycken kvinnliga fotbollsspelare. Datan från svaren bearbetades i Google kalkylark. Resultat Av 121 deltagare var det 61,2% som upplevde en skillnad i prestationsförmåga under olika perioder av MC. Av dessa upplevde samtliga en försämring av förmågor, och några (27%) upplevde också en förbättring. De flesta upplevde sin prestation som bäst veckan efter menstruation, och som sämst under menstruation samt en vecka innan menstruation. Det var 95% av deltagarna som upplevde besvär kopplade till MC. Prevalensen av besvär skilde sig inte mycket mellan användare och icke-användare av hormonella preventivmedel. Majoriteten upplevde att besvären påverkade prestationsförmågan under träning eller match, men de flesta hade aldrig behövt avstå träning eller match till följd av de upplevda besvären. Slutsats Denna studie visar att majoriteten av de kvinnliga fotbollsspelare som besvarat enkäten upplever skillnader i prestationsförmåga beroende på fas i MC, men också att MC-relaterade besvär upplevs ha en påverkan på prestationsförmågan. Det behövs mer forskning inom området av bättre metodisk kvalitet, då MC är en invecklad process som är känslig för felkällor. Mer och bättre forskning kan förhoppningsvis öka möjligheten för kvinnor att anpassa sin idrott och träning till MC.