Sökning: "aerobic training"

Visar resultat 1 - 5 av 68 uppsatser innehållade orden aerobic training.

  1. 1. Fysisk träning inom jazzdansundervisning : en kvalitativ studie om hur jazzdanslärare beskriver utveckling av fysiologiska färdigheter i dansundervisning

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Stockholms konstnärliga högskola/Institutionen för danspedagogik

    Författare :Satu Nyman; [2023]
    Nyckelord :dance; teaching; education; jazz dance; fitness; physical training; aerobic fitness; anaerobic fitness; muscle endurance; strength; power; flexibility; neuromuscular coordination; dans; undervisning; utbildning; jazzdans; fysisk träning; aerob kondition; anaerob kondition; muskeluthållighet; muskelstyrka; muskulär explosivitet; flexibilitet; neuromuskulär koordination;

    Sammanfattning : This study aims to shed light on practices that jazz dance teachers have incorporated into their teaching in order to enhance development of physiological abilities, as well as examine how these practices have become part of their jazz dance teaching practise.The research was conducted through four semi-structured interviews where jazz dance teachers described how they enhance physiological abilities in their dance teaching practice, and which aspects impact their choices. LÄS MER

  3. 2. Hur presterar Allsvenska klubbar på YYIR2-testet i jämförelse med internationella elitklubbar? : The Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Fredrik Leierdahl; Robin Ejby; [2023]
    Nyckelord :YYIR2; fystest; Allsvenskan; träning; prestation; tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Purpose and question The purpose of this study is to compare YYIR2-test results between the top Swedish men's league “Allsvenskan” with international elite clubs. YYIR2 presents the players ability to perform intense intermittent training with a large anaerobic component combined with a significant aerobic contribution via YYIR2. LÄS MER

  4. 3. Bastubad som komplement eller alternativ till aerob träning för vuxna män och kvinnor : En systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Anton Blomqvist; Jim Kronqvist; [2023]
    Nyckelord :Sauna bathing; aerobic training; cardiovascular system; aerobic capacity; VO2max; blood pressure; Bastubad; aerob träning; hjärt- och kärlsystemet; aerob kapacitet; VO2max; blodtryck;

    Sammanfattning : Introduktion: Det har tidigare inte gjorts en litteraturöversikt som utvärderat och jämfört de fysiologiska effekterna av bastubad och aerob träning på hjärt- och kärlsystemet. Syftet med denna systematiska litteraturöversikt är att sammanställa de fysiologiska effekter gällande hjärt- och kärlparametrar och aerob kapacitet som sker vid bastubad, antingen som enda intervention eller kombinerat med aerob träning, för att redogöra om bastubad kan användas som ett komplement eller alternativ till aerob träning för vuxna män och kvinnor. LÄS MER

  5. 4. Effektivisering av en kontorsarbetares hälsa : En meta-analys av tidigare forskning

    Kandidat-uppsats, Malmö universitet/Institutionen Idrottsvetenskap (IDV)

    Författare :Alexander Palhoto; Hilding Rönn; [2023]
    Nyckelord :Physical Activity; Office Worker; Cardiovascular Diseases; Health; Meta-Analysis.; Fysisk aktivitet; kontorsarbetare; kardiovaskulära sjukdomar; hälsa; metaanalys.;

    Sammanfattning : Bakgrund: Cirka 30% av Sveriges befolkning har svårt att uppfylla Folkhälsomyndighetens riktlinjer för fysisk aktivitet. En majoritet av våra liv spenderas sittande och detta beteende har ökat dramatiskt, eftersom många av dagens jobb utförs på kontor, där stillasittande beteende är vanligt. LÄS MER

  7. 5. En studie om militär förmåga : Kan kondition predicera kognitiv resiliens?

    Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Mikael Windahl; [2023]
    Nyckelord :Kognition; Militär verksamhet; Kondition; Fysiskt stridsvärde;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med arbetet var att undersöka om det fanns faktorer som kunde predicera individers kognitiva resiliens i en militär kontext. För att svara på syftet användes följande frågeställningar: ·  Kan den fysiologiska parametern VO2max predicera kognitiv resiliens? ·  Kan militär förmåga predicera en kognitiv resiliens? Metod Metoden som användes var en observationsstudie där datainsamlingen skedde innan, under samt efter en övning som bestod av 4,5 dygns grundläggande vinterutbildning. LÄS MER