Gör njutning dig mer uthållig? : Flow och dess relation till Grit

Sammanfattning: Medan Flow är ett njutbart medvetandetillstånd där ens agerande tycks ske automatiskt så definieras Grit som uthållighet och passion i strävan mot ett långsiktigt mål. Studien undersökte om det fanns ett positivt samband mellan generell Flow och Grit samt mellan arbetsrelaterad Flow och Grit. Arbetsrelaterad Flow definieras av absorption, arbetsglädje och inre motivation. 75 yrkesverksamma personer, varav 50 coacher, deltog i studien genom att svara på en enkät som publicerades på sociala medier. Enkäten utgjordes av mätinstrumenten Flow Short Scale, WOLF (arbetsrelaterad Flow) samt Grit Scale. Materialet undersöktes med korrelationer och regressionsanalyser. Flow och absorption korrelerade positivt med både uthållighet och passion och arbetsglädje visade ett positivt samband med uthållighet. Flow hade det starkaste sambandet med uthållighet medan absorption visade den starkaste relationen till passion. En framtida studie skulle genom en intervention kunna undersöka hur Grit påverkas om förutsättningarna för Flow påverkas.