Sökning: "träningsintensitet"

Visar resultat 1 - 5 av 29 uppsatser innehållade ordet träningsintensitet.

1. 1. Skapa en bättre vardag: Träning och dess intensitets relation till emotioner, fokus samt prokrastinering

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologi

   Författare :Marcus Wallentin; Rasmus Janmyr; [2023]
   Nyckelord :Träning; Träningsintensitet; Känsloavlastning; Akut träning; Exercise; Exercise intensity; Emotional relief; Acute exercise; Social Sciences;

   Sammanfattning : Människor upplever universellt emotioner dagligen som påverkar deras beteende. Syftet med studien är därför att se hur träning och träningsintensitet relaterar till emotioner och hur träning fungerar som ett verktyg för att ta sig an emotioner. LÄS MER

3. 2. Akuta effekter av fysisk träning av olika intensitet på sinnesstämning hos friska vuxna

   Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

   Författare :Moa Grinsvall Duf; [2023]
   Nyckelord :fysisk träning; sinnesstämning; enkät; träningsintensitet; panas;

   Sammanfattning : Syfte Syftet med studien var att undersöka vilken träningsintensitet som var mest gynnsam för akutförändring av sinnesstämning i positiv riktning och vilka faktorer som skulle kunna modererasambandet. Studiens hypotes var att intensitet nära ventilatoriska tröskeln leder till störstförändring av sinnesstämning i positiv riktning för Positive and Negative Affect Schedule(PANAS) positiva skala, vilket motsvarade medel och hög intensitet i den här studien. LÄS MER

4. 3. Samband mellan fysisk respektive kognitiv aktivitet och kognitiva funktioner i en äldre population

   Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

   Författare :Cornelia Bjurberg; Hanna Särman; [2022]
   Nyckelord :analytical thinking; cognition; cognitive functioning; executive function; physical activity; processing speed; analytiskt tänkande; bearbetningshastighet; exekutiv funktion; fysisk aktivitet; kognition; kognitiv aktivitet;

   Sammanfattning : Syftet med studien var att undersöka om regelbunden fysisk aktivitet respektive kognitiv aktivitet hade samband med kognitiva funktioner i åldersgruppen 65+. Mer specifikt har sambandet mellan regelbunden fysisk aktivitet i termer av total träningsmängd, träningsintensitet (mycket/måttligt ansträngande och promenader) samt total tid stillasittande och de kognitiva funktionerna; exekutiva funktioner, bearbetningshastighet och analytiskt tänkande studerats. LÄS MER

5. 4. Skadeincidens och dess påverkan på fortsatt träning : En jämförelse mellan CrossFit-atleter och löpare

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

   Författare :Ellen Jensen; Anna Nordbeck; [2022]
   Nyckelord :CrossFit; enkätstudie; löpning; skadeincidens; träning;

   Sammanfattning : Bakgrund: Fysisk träning är viktigt för vår hälsa samt vår funktions- och prestationsförmåga. En av de vanligaste träningsformerna globalt är löpning och ett ökat intresse för fysisk träning har lett till utveckling av nya träningsformer, däribland CrossFit. LÄS MER

7. 5. Temperatur, träningsintensitets och durations påverkan på längdskidåkares och skidskyttars astma

   Kandidat-uppsats, Malmö universitet/Institutionen Idrottsvetenskap (IDV)

   Författare :Filip Flink; [2022]
   Nyckelord :Astma; luftvägspåverkande; längdskidåkare; duration; skidskyttar; temperatur; träningsintensitet.;

   Sammanfattning : Purpose: The purpose of this study is to research how temperature; training intensity and duration affect cross country-skiers and biathlon´s asthma. With the aim to establish optimal training guidelines to optimize the asthmatic cross-country skiers and biathlete´s training results. LÄS MER