Upplevelser av meningsfullhet och aktivitetsbalans i vardagliga aktiviteter

Sammanfattning: Bakgrund: ReDO™-RS programmet syftar till att förebygga sjukskrivning och rehabilitera dem som redan är sjukskrivna på grund av stressrelaterad ohälsa och grundar sig på tidigare forskning om aktivitetsmönster i relation till upplevd hälsa. Syfte: Beskriva deltagares upplevelse av meningsfullhet och aktivitetsbalans före och efter ReDO™-RS programmet, samt beskriva skillnader i skattning av upplevd meningsfullhet och aktivitetsbalans i vardagliga aktiviteter utifrån ålder, utbildningsgrad och om de hade hemmaboende barn. Metod: Studien är kvantitativ med en deskriptiv samt pre-post design. Data samlades in med enkät innehållande frågor om meningsfullhet, aktivitetsbalans och sociodemografiska faktorer. Beskrivande statistik samt Wilcoxon’s beroende parade rangtest användes för att besvara syftet. Resultat: Deltagarnas upplevelse av aktivitetsbalans ökade generellt efter jämfört med före intervention, samt var statistiskt signifikant. Få skillnader kunde ses gällande deltagarnas upplevelse av meningsfullhet som helhet. Vissa skillnader i skattning kunde urskiljas utifrån sociodemografiska variabler. Slutsats: Efter interventionen ökar deltagares upplevelse av aktivitetsbalans och inom vissa aspekter av meningsfullhet i vardagliga aktiviteter. Fler studier avseende interventionens koppling till meningsfullhet och aktivitetsbalans bör göras för att stärka metodens evidens.