Sökning: "Alexander Utsten"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Alexander Utsten.

  1. 1. Intervallträning i vatten : Hälsofrämjande träningsform vid fysisk inaktivitet, övervikt och fetma?

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :Alexander Utsten; Ida Åstrand; [2022]
    Nyckelord :Vattenträning; hälsovinster; viktminskning; stillasittande;

    Sammanfattning : Bakgrund: En stor del av den svenska befolkningen tillbringar större delar av dagen fysiskt inaktiva vilket har ett tydligt påvisat samband med övervikt, fetma och andra hälsorisker. Att träna i vatten har många fördelar för personer med övervikt och fetma och i kombination med intervallträning skulle det kunna erbjuda ett säkert och tillgängligt alternativ för dessa personer att träna. LÄS MER