Sökning: "Kosttillskott Kreatin"

Visar resultat 11 - 12 av 12 uppsatser innehållade orden Kosttillskott Kreatin.

1. 11. Kosttillskott – kroppsbyggares användande och inställning

   Kandidat-uppsats, Sektionen för Hälsa och Samhälle

   Författare :Eva-Linn Röjerstrand; [2008]
   Nyckelord :;

   Sammanfattning : Att kosten har betydelse för optimala träningsresultat och för den allmänna hälsan diskuteras dagligen i media och är något som de flesta nog har insikt och håller med om idag. Ett ämne som har fått mer uppmärksamhet på sistone, och som är mycket mer omdebatterat, är kosttillskott och dess inverkan på vår träning och hälsa. LÄS MER

3. 12. Ökat kreatinintag = Ökad kraft : en träningsstudie om kreatinets prestationshöjande effekt och korrelationen mellan styrkeökning och kreatinupptag.

   Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Annelie Jegefalk; Thomas Csiffary; [2007]
   Nyckelord :Kosttillskott; Prestationshöjning;

   Sammanfattning : Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka kreatinets prestationshöjande effekt på styrka efter en sex dagars kreatinuppladdning samt undersöka om en korrelation mellan kreatinupptag och styrkeförändring förelåg. Frågeställningar var: Hur skiljer sig den statiska styrkan i biceps efter en sex dagar lång kreatinuppladdning? Hur skiljer sig den dynamiska styrkan i bänkpress efter en sex dagar lång kreatinuppladdning? Finns det någon korrelation mellan förändring av styrka och upptag av kreatin? Metod Studien genomfördes på 22 fysiskt aktiva friska svenska män och kvinnor (13 män, 9 kvinnor) som delades in i antingen en kreatingrupp (n=12) eller en kontrollgrupp (n=10). LÄS MER