Upplevelser av att ligga i flyttank - floating

Sammanfattning: Det moderna informationssamhället har medfört en ökning av upplevd stress. Avslappningsmetoder används som ett sätt att motverka hög anspänning. En relativt ny företeelse utgör floating, där man flyter i saltkoncentrerat vatten inuti en stimulireducerad flyttank. Forskning har påvisat gynnsamma effekter av floatingutövande. Syftet i denna studie var att undersöka individers upplevelser av att ligga i en flyttank. Sex halvstrukturerade intervjuer gjordes med floatingutövare som flyter med varierande grad av sensorisk restriktion. Tematisk analys användes i databearbetningen. Resultaten visade att floating upplevdes som behagligt och avslappnande. Stora skillnader förelåg dock mellan individer i flera aspekter av floatingupplevelsen. Graden av sensorisk reducering i flyttanken tycktes påverka typen av erfarenheter. Ovanliga upplevelser var endast förekommande vid floating med strikt stimulireduktion. Ett vetenskapsteoretiskt resonemang förs kring synen på ovanliga upplevelser. Floatingens användbarhet som terapeutiskt verktyg diskuteras och vidare forskning kring floating och terapi rekommenderas.