“Man pratar väl inte så mycket om känslor?” Upplevelsen av låg affektmedvetenhet hos personer med erfarenhet av mobbning.

Sammanfattning: Syftet med denna studie var att utforska upplevelser av låg affektmedvetenhet hos unga vuxna med erfarenhet av mobbning. Det övergripande syftet var att öka förståelsen för vad denna grupp kan behöva hjälp med i psykoterapi. Åtta studenter (18-22 år) med låg affektmedvetenhet intervjuades. Låg affektmedvetenhet kallas också alexitymi och innebär svårigheter att identifiera känslor, att beskriva känslor och ett externaliserat tänkande. Intervjuerna analyserades med reflexiv tematisk analys och åtta teman fördelade på två temagrupper genererades: Kortsiktiga konsekvenser: Internaliserade symtom och Undvikande coping-strategier; Långsiktiga konsekvenser: Instrumentell syn på relationer, Jag tror inte jag litar på nån, En mörk hemlighet, Att släppa garden – intervjun, Masken som växte fast och Är jag glad om jag skrattar? Deltagarna berättade om allvarliga internaliserade symtom, strategier för att undvika affekter, tystnad och skam kring erfarenhet av mobbning och kring sårbarhet i allmänhet, och svårigheter att identifiera och visa känslor. Beskrivningar om hur deltagarna har hanterat sin erfarenhet av mobbning tolkades som en pågående process mot läkning. Skamkänslor verkar förstärka undvikande strategier och försvåra läkning. Svårigheter att identifiera känslor och att göra val i vardagen tolkas som svag interoceptiv inferens. Framtida forskning behövs för att undersöka om dessa fynd hittas i en större population unga vuxna med erfarenhet av mobbning och låg affektmedvetenhet, och hur en process mot läkning efter mobbning kan se ut på längre sikt.