Sökning: "stresshanteringsprogram"

Visar resultat 1 - 5 av 6 uppsatser innehållade ordet stresshanteringsprogram.

  1. 1. Hur gymnasieskolans idrottslärare inkluderar stresshantering i undervisningen för att förebygga elevers stressrelaterade ohälsa

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :Johanna Örberg Kätterer; [2022]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : The aim of this study was to investigate how high school teachers in physical education (PE) apply stress management during the school sports classes to prevent stress- related illness among high school students. The purpose was also trying to clarify which factors influence if and how PE teachers include stress management in teaching, and if they experience any obstacles or difficulties in preventing the subject from being included in a operative way. LÄS MER

  3. 2. EN SAK I TAGET Kvinnors-upplevelser-av-arbetsterapeutiskt-individuellt stresshanteringsprogram-”Vardagsbalans”.

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

    Författare :Mathilde Langenbach; Johanna Ekberg; [2019-06-11]
    Nyckelord :work-life balance; primary health care; primary prevention; mindfulness;

    Sammanfattning : Bakgrund: I Sverige är stressrelaterad ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Stress kan ses som en interaktion mellan miljö och person, där olika orsaker som överbelastning, tidsbrist och högt arbetstempo kan vara bidragande stressfaktorer. LÄS MER

  4. 3. Är hög Återhämtningsrelaterad Self-efficacy (ÅSE) relaterad till bättre psykologisk distans till arbetet? : En studie av administrativ personal på ett vårdbemanningsföretag

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för arbetshälsovetenskap och psykologi

    Författare :Nadia Svensson; [2019]
    Nyckelord :stress; stressorer; återhämtning; återhämtningsrelaterad Self-efficacy; arbete;

    Sammanfattning : Återhämtning från arbetsstress är ett av de fokusområden som har blivit allt mer uppmärksammat både av arbetsgivare och medarbetare för att främja god arbetshälsa, eftersom en av de vanligaste sjukskrivningsorsakerna i dagens samhälle är kopplat till stressrelaterade symptom. Återhämtning från arbetets krav kan främjas genom psykologisk distans till arbetet, vilket har visat sig ha en god effekt på medarbetarnas välmående och arbetsprestation. LÄS MER

  5. 4. En friare fritid? : Effekterna av ett in­ternetbaserat stresshanteringsprogram på återhämtning under ledig tid

    Master-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för beteendevetenskap och lärande

    Författare :Maurits Gerhardsson; [2017]
    Nyckelord :Stress; utmattning; anpassningsstörning; utmattningssyndrom; återhämtning; återhämtningserfarenheter; stresshanteringsprogram; internetbaserad KBT; iKBT; iStress;

    Sammanfattning : I uppsatsen användes en randomiserad kontrollerad design för att undersöka om återhämtningserfarenheter förändras efter tio veckors deltagande i ett internetadministrerat stresshanteringsprogram, baserat på KBT. Resultat av tidigare forskning har visat att stressinterventioner har potential att förändra återhämtningserfarenheter som de mäts i REQ (the Recovery Experiences Questionnaire). LÄS MER

  7. 5. Relationen mellan prokrastinering och upplevd stress : Effekter av cognitive behavioral stress management i stor grupp hos sjuksköterskestudenter

    Master-uppsats, Karlstads universitet/Institutionen för sociala och psykologiska studier

    Författare :Emelie Vetso; [2015]
    Nyckelord :procrastination; intervention; stress; nursing students; cognitive behavioral stress;

    Sammanfattning : Prokrastinering innebär att individen trots medvetenhet om negativa konsekvenser skjuter upp en handling. Den bidrar till stress, färre hälsofrämjade beteenden och sämre prestation. Demografiska faktorer och pågående utbildning påverkar sannolikheten för prokrastinering. LÄS MER