Sökning: "Ylva Claesson"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Ylva Claesson.

  1. 1. Tag Vara På Setvilan

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Lisa Claesson; Ylva Arrhén; [2013-08-23]
    Nyckelord :Aktiv återhämtning; passiv återhämtning; setvila; styrketräning;

    Sammanfattning : Tidigare forskning inom området aktiv/passiv vila mellan seten vid styrketräning ligger till grund för vårt val av ämne för kandidatuppsatsen. Styrketräning är något som ligger i tiden och därför behövs det forskning som visar hur en individ kan förändra sitt träningsupplägg till något som är effektivt för de mål som personen har med träningen, en faktor som går att påverka är setvilan. LÄS MER