Kan bäckenbottenträning minska urininkontinens efter en graviditet? : En litteraturstudie

Sammanfattning: Urininkontinens definieras som ett plötsligt och ofrivilligt behov av att tömma urinblåsan vilket leder till urinläckage. Det finns olika typer av urininkontinens och de vanligaste är ansträngningsinkontinens, trängningsinkontinens och blandinkontinens. Vid en graviditet är det vanligt att drabbas av inkontinens och framför allt av ansträngningsinkontinens. Bäckenbottenträning är en behandlingsform som är vanlig i syfte att behandla urininkontinens. Den främsta och mest simpla övningen att utföra är knipövningar som går ut på att kontrahera bäckenbotten för att omsluta öppningen för vagina, uretra och rektum. Vid utförandet av knipövningar har inte några biverkningar rapporterats vilket gör knipövningar till en säker behandlingsmetod. Syftet med den här litteraturstudien är att undersöka om bäckenbottenträning kan användas som behandlingsmetod mot urininkontinens i samband med och efter graviditet. Databasen PubMed har använts för att hitta relevanta studier till frågeställningen utifrån definierade sökord och inklusionskriterier. Totalt identifierades fyra artiklar som var relevanta för frågeställningen. Tre av fyra studier som har undersökts visar att bäckenbottenträning har en signifikant (p<0,05) reducerande effekt på urininkontinens. Den relativa risken av resultatet i studierna varierade mellan 1 till 2.25 där ett resultat >1 visar att den relativa risken att drabbas av urininkontinens minskar. Effekten kan dock beskrivas som liten för resultat <2. Större studier med fler deltagare behövs för att säkerställa bäckenbottenträningens effekt som behandlingsmetod mot urininkontinens efter graviditet.