Fysisk aktivitet för hälsan : en studie om kännedom om FYSS rekommendation för fysisk aktivitet

Sammanfattning: Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med denna studie var att undersöka individers kännedom om Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling (FYSS) rekommendation för fysisk aktivitet och om kännedomen skiljer sig avseende kön, ålder, utbildningsnivå och fysisk aktivitetsgrad. 1. -Hur ser kännedomen om FYSS rekommendation för fysisk aktivitet ut? 2. -Hur ser kännedomen ut för rekommendationens olika delar frekvens, duration och intensitet? 3. -Finns det någon skillnad i kännedom av FYSS rekommendation mellan individer av olika kön, ålder, utbildningsnivå och fysisk aktivitetsgrad? Metod En kvantitativ enkätstudie genomfördes med individer mellan 18-65 år. Deltagarna utgjordes av bekanta och deras kollegor på arbetsplatser som varierade mellan sjukvård, förskola, post, bank, brandkår, tele- och kommunikationsbransch samt försäljning. Enkäterna delades ut i pappersform och samlades in på respektive arbetsplats. I enstaka fall e-postades enkäten till deltagarna. Insamlingsperioden varade under åtta veckor. Enkäten undersökte kännedomen om FYSS rekommendation för fysisk aktivitet och om det fanns skillnad i kännedom mellan kön, ålder, utbildningsnivå och fysisk aktivitetsgrad. Enkäten bestod av frågor från Gymnastik- och idrottshögskolans hälsoenkät, rapporten Hälsa på lika villkor samt egenutformade frågor. Resultaten analyserades i Statistica 64 och jämförelserna genomfördes med hjälp av chi-2 test. Resultat Resultaten visade att 32 (18 procent) av de 181 deltagare kände till FYSS rekommendation. Kännedomen för intensitet var störst, följt av duration och minst var kännedomen för frekvens. Det var en signifikant högre kännedom om rekommendationen hos kvinnor än män (p=0,015). Ålder, utbildningsnivå och fysisk aktivitetsgrad visade inte på några signifikanta skillnader. Slutsats Studien visade att kännedomen för FYSS rekommendation var låg. Skillnader i kännedom sågs för de tre olika delarna duration, frekvens och intensitet. Det visade sig finnas skillnad i kännedom mellan könen. Kännedomen verkar vara högre hos kvinnor än män.