Träningstrenden som socialt fenomen : En kvalitativ studie om upplevelser av och uppfattningar om träningstrenden

Sammanfattning: Träning är ett fenomen som växt explosionsartat de senaste åren. Fler personer än någonsin är medlemmar på ett gym och antalet gym blir fler och fler. Antalet motionstävlingar ökar, deltagarna är rekordmånga och tävlingar och lopp blir snabbt fulltecknade. Tränar man idag bara för att må bra, eller finns det även andra drivkrafter? Studien är en kvalitativ studie där intervjuer med åtta stycken respondenter har genomförts. Urvalet bestod av fem kvinnor och tre män i olika åldrar. Urvalet skedde på ett gym på universitetsområdet. Intervjuerna transkriberades och kodades därefter. Syftet med studien är att, bland de som tränar, undersöka uppfattningar och upplevelser av träningstrenden som ett socialt fenomen. Frågeställningarna i studien är: vilka upplevelser finns av träningstrenden? Påverkas självuppfattningen av huruvida man tränar eller inte, och i så fall hur? Vilka uppfattningar finns om de som tränar respektive inte tränar? Delar vi med oss av vår träning med andra, och i så fall hur? Den huvudsakliga teoretiska referensram som använts är symbolisk interaktionism. Begrepp som används i studien är spegeljaget, referensgrupper, roller, samhällets identitetsvärden, normer, intrycksstyrning och främre regioner. Vår studie har bekräftat att träning i allra högsta grad är ett socialt fenomen. Träning handlar om så mycket mer än att bara träna sin kropp för att bli fysiskt starkare då huruvida vi tränar eller inte påverkar hur vi uppfattas av både oss själva och andra. Träningstrenden kan upplevas som stressande och kravfylld. Man jämför sig och sin träning med andra vilket kan vara antingen pressande eller sporrande. Respondenternas självuppfattning påverkades negativt om de inte tränade och positivt om de tränade. När de inte tränar fast de känner att de borde kan det leda till en inre konflikt. Respondenterna tillskrev de som inte tränade övervägande passiva egenskaper och de som tränade övervägande aktiva egenskaper. Att träna för mycket uppfattades istället som obalanserat. Att dela sin träning på sociala medier kan resultera i att man antingen får bekräftelse eller uppfattas som självgod.