Kvinnors upplevelser av klimakteriet : En litteraturöversikt

Sammanfattning: Bakgrund Klimakteriet är en naturlig del av kvinnans åldrande då fertiliteten avtar och menstruationen upphör. Vanliga symtom är fysiska och psykiska såsom värmevallningar, sömnstörningarnedstämdhet och humörsvängningar. Östrogenbehandling för att minska symtomen är vanligt förekommande. Syfte Syftet är att belysa kvinnors upplevelser av klimakteriet. Metod En litteraturöversikt baserad på 11 vetenskapliga artiklar, varav nio med kvalitativ metod och två med mixad metod. Sökningen utfördes i Cinahl Complete samt PubMed. Sökorden som användes var ”climacteric”, ”perception”, ”life experience”, ”life change events”, ”women´s experience'”. Dataanalys och kvalitetsgranskning genomfördes utifrån Fribergs metod. Resultat Fyra teman framträdde; Att åldras som kvinna med ambivalentakänslor, Transformation av kvinnlighet, Upplevelse av fysiska och psykiska symtom samt Behov av kunskap, stöd och egenvård. Att åldras som kvinna med ambivalenta känslor handlar om att kvinnor upplever klimakteriet som en symbol för åldrande och livets sista fas. De ser det också som en naturlig del där de blivit klokare och mognare med åren. Transformation av kvinnlighet står för att fertilitetsförlusten leder till att en del av kvinnligheten upplevsförsvinna. Fasen är en tid för förändring och att omforma sitt kvinnoskap. Upplevelse av fysiska och psykiska symtom visade sig vara högst individuellt och är både fysisk och psykiskkaraktär. Behov av kunskap, stöd och egenvård visade på att kvinnorna behövde och efterfrågade mer hjälp hos både vården och sin omgivning. Kvinnor i klimakteriet har ett behov av att prioritera sig själv och sin hälsa och att hitta fungerande strategier för att må bra. Slutsats Resultatet visar att kvinnor upplever klimakteriet med ambivalenta känslor och det hör samman med åldrandet. De harbehov av stöd och kunskap för att hantera denna fas och eventuella symtom. Att belysa ämnet kan vara ett sätt att höja kvinnors och samhällets förståelse för klimakteriet och hur det kan påverka hälsan.