Pulshöjande träning för mellanstadieelever : Upplevelsen av elevers fysiska- och kognitiva förmåga i en hälsoinriktad skola

Sammanfattning: Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka hur en hälsoinriktad skolmiljö påverkade elevernas psykiska och fysiska hälsa. Vi valde Ålstensskolan som är en kommunal F-5 skola i Stockholm. Skolan hade daglig pulshöjande träning på schemat, för att få eleverna fysiskt aktiva. Vi utgick från två frågeställningar, (1) Hur upplevde mellanstadieeleverna pulshöjande aktivitet under skoldagarna? (2) Hur upplevdes elevernas kognitiva förmåga på lektionstid? Metod För att få svar på studiens frågeställningar, genomfördes fem intervjuer samt en observation på Ålstensskolan. Analysen som valdes var innehållsanalys. En semistrukturerad intervjuguide låg till stöd i intervjuerna. På så sätt kunde vi ställa följdfrågor och ta del av ytterligare beskrivningar. Intervjuerna spelades in, transkriberades och analyserades upprepade gånger för att öka tillförlitligheten. Transkriberingen kondenserades för att hitta relevanta teman, koder och meningsbärande enheter. Resultat Teman som låg till grund för vår studie baserades på våra resultat samt observationen vi gjorde på skolan. Våra teman blev Rörelse, Den goda Ålstensandan samt Lugn & Ro. Utifrån intervjuerna tolkade vi respondenternas upplevelser och fick fram vårt resultat. Tack vare skolans drivna idrottslärare, rektor och elever blev de pulshöjande aktiviteterna genomförbara. Majoriteten av eleverna på skolan blev pigga, glada och fann ett stort intresse i att vara fysiskt aktiva. Resultatet av vår intervjustudie visade att eleverna kunde få en bättre fysisk förmåga, förbättrad koncentrationsförmåga samt förbättrad inlärningsförmåga på teorilektionerna, genom den pulshöjande träningen på skolan. Detta såg lärarna under lektionstid då eleverna var piggare. Slutsats Studien visade på att Ålstensskolans aktivitetsprogram bidrog till att elever rörde på sig mer och utvecklade sitt perspektiv på hälsa. Skolan bidrog till en förbättrad koncentration och inlärningsförmåga genom fysisk aktivitet.