Sökning: "hälsofrämjande träning"

Visar resultat 1 - 5 av 88 uppsatser innehållade orden hälsofrämjande träning.

  1. 1. Vad motiverar en person att delta i en motionsintervention på sin arbetsplats? : En kvalitativ studie som undersöker vilka motiv en anställd har för att delta i en hälsofrämjande åtgärd.

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Malin Lindholtz; [2023]
    Nyckelord :Exercise intervention; Health Promotion; Motivation to Exercise; Physical Activity; Walking Challenge; Motionsintervention; Friskvårdsatsning; Motivation till motion; Fysisk aktivitet; Stegtävling;

    Sammanfattning : Syftet med föreliggande studie var att undersöka vad anställda, som har deltagit i en motionsintervention initierad av sin organisation i form av stegtävling, beskrev för motiv till deltagande. Totalt genomfördes tio intervjuer med en könsmässig fördelning på tre män och sju kvinnor i åldrarna 23-59 (M=37.7). LÄS MER

  3. 2. Relationen mellan människors kroppsbild, träningsvanor och självkänsla

    Kandidat-uppsats, Mälardalens universitet/Akademin för hälsa, vård och välfärd

    Författare :Therese Bigseth; Michelle Jespersson; [2023]
    Nyckelord :Exercise; Self- esteem; Body image; Weight; Health;

    Sammanfattning : Träning har en hälsofrämjande inverkan på både den psykiska och fysiska hälsan. På senare tid har det framträtt tydliga normer i samhället kring utseende och ideal, vilket har en negativ påverkan på människors självkänsla och bidrar till uppkomsten av en negativ kroppsbild. LÄS MER

  4. 3. Hälsofrämjande insatser för vuxna personer med intellektuell funktionsnedsättning innebär utmaningar på olika nivåer- en kvalitativ intervjustudie utifrån ett fysioterapeutiskt perspektiv

    Master-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering

    Författare :Fredrika Kåbjörn; [2023]
    Nyckelord :Organizational coditions; health; importing role of the staff; strategies; quatlitaive content analyses; Organisatoriska förutsättningar; hälsa; personalens viktiga roll; strategier; kvalitativ innehållsanalys.;

    Sammanfattning : Sammanfattning:Introduktion: Vuxna personer med intellektuell funktionsnedsättning är merstillasittande, mindre fysiskt aktiva med ökade hälsorisker jämfört med övriga befolkningen.De har behov av personalens stöttning för att öka sin aktivitetsgrad och utföra fysiskaaktiviteter/träning men även vid andra hälsofrämjande insatser. LÄS MER

  5. 4. Vad motiverar människor till träning?

    Kandidat-uppsats, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Frida Johansson; Ebba Sundkvist; [2023]
    Nyckelord :Hälsopromotion; motivation; träning; fysisk hälsa; psykisk hälsa; livsstil;

    Sammanfattning : Motivation till träning är en betydande faktor till att människor väljer att träna och en viktig del i skapandet av en hållbar livsstil med träning. Det är därför viktigt att ta reda på de bakomliggande motivationsfaktorerna till att människor väljer att träna, samt att motivation är en viktig del i skapandet av en hållbar livsstil med träning. LÄS MER

  7. 5. Differences in delayed onset muscle soreness, lactate levels, perceived exertion and pain between two bouts of blood flow restriction training in young, trained, men and women

    M1-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för företagande, innovation och hållbarhet

    Författare :Kristoffer Palo; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Background Resistance training with high intensity has multiple health benefits but high intensity (>60% 1 repetition maximum) resistance training is sometimes contraindicated, thus exercise modalities that utilize lower intensity (≤60% 1 repetition maximum) could be used. Low intensity exercise does not normally yield the same benefits as high intensity but when combined with blood flow restriction (BFR) it has been shown to yield similar results to that of high intensity resistance training. LÄS MER