Är åtta veckors rehabilitering tillräckligt för att öka KASAM hos den enskilda individen

Sammanfattning: Bakgrund: Primärt en studie som utvärderar en rehabiliteringsaktivitet i grupp på kommunhälsan i Varbergs kommun. Gruppen träffas en gång i veckan under åtta veckor. Frågeställning: Kan man höja Känsla Av SAMmanhang (KASAM) hos en person under åtta veckors rehabilitering? Metod: En kvantitativ respektive kvalitativ studie. Jag har använt Atonovskys frågeformulär om 29 frågor som varje deltagare fyller i vid första gruppträffen respektive den sista. Dessutom ställs 11 intervjufrågor till varje deltagare. I studien ingår 14 personer fördelat på 13 kvinnor respektive en man Resultat: studien visar att man kan höja KASAM inom ramen för åtta veckor. För detta behövs en god handledare som deltagarna känner förtroende för och att var och en får tid för reflektion i gruppen. Konklusion: De viktigaste faktorer som leder till en ökad KASAM är förmågan att tänka mer positivt och att även se små delmål som positiva. Viktigt är att ta en sak i taget att inse att andra kan ha en annan bild än jag själv samt ökad förmåga till lyhördhet.