Utvärdering av digital MediYoga som egenvård för personer med tinnitus

Sammanfattning: Kort introduktion: Goda resultat har påvisats på de fåtal befintliga studier som finns inom yoga som behandlingsmetod mot tinnitus. Det gjorde oss därför nyfikna på effekten av digital MediYoga för personer med tinnitus. Syfte: Syftet med denna studie är att utvärdera om digital MediYoga-träning kan inverka som självhjälp på självskattad tinnitusupplevelse hos personer med tinnitus, jämfört med en kontrollgrupp som uppmuntras till promenader med fokus på mental avslappning. Material & Metod: 39 deltagare har slumpats tilldelning till antingen en interventionsgrupp eller en kontrollgrupp. Studiens effekt har utvärderats med hjälp av frågeformuläret Tinnitus Functional Index (TFI) som besvarats av deltagarna före- och direkt efter deltagande. Deltagarnas träningsvanor utvärderades med hjälp av egendesignat frågeformulär. Resultat: TFI visade på inga statistiskt signifikanta skillnader. Vi såg att deltagarna utövade sina träningspass mer frekvent i början av studieperioden i bägge grupperna men att kontrollgruppen tränade mer frekvent längre än vad interventionsgruppen gjorde. Slutsatser: Vi hoppas att vår pilotstudie kan leda till fler och mer omfattande studier inom området. Med fler deltagare, som sträcker sig över en längre studieperiod.