Bastun i det terapeutiska landskapet : Bastubesökarens upplevelse av välbefinnande

Sammanfattning: Terapeutiskt landskap är ett analytiskt ramverk som kan undersöka hur platser påverkar hälsa och välbefinnande för olika grupper av människor. Forskare har tidigare undersökt alltifrån antika platser med läkande egenskaper till hälsobefrämjande platser såsom spa och trädgårdar, men på senare år även mer vardagliga platser. Människan har alltid sökt sig till platser för välbefinnande och bastun är inget undantag. I Sverige har bastubad länge varit en viktig del av kulturen och en naturlig del av livet för många människor. Trots detta är forskning om upplevelsen av bastu och dess välbefinnande egenskaper bristfällig. Genom en mixad metod och deltagare från Svenska Bastuakademien har vi ökat förståelsen av fysiskt, psykiskt och spirituellt välbefinnande förknippat med bastubadande. Utifrån en enkätundersökning med 505 bastubesökare bekräftades att bastubad kan utgöra ett terapeutiskt landskap. För att öka förståelsen av bastuns terapeutiska egenskaper intervjuade vi 10 bastubesökare om välbefinnande förknippat med bastu och bastuns betydelse vid resande. Olika former av välbefinnande i samband med bastubad delades in i sex stycken teman i vårt resultat. Med utgångspunkt i resultatet och vår slutsats kunde ytterligare perspektiv om vad som kan utgöra ett terapeutiskt landskap redovisas och ge förslag till vidare forskning om upplevelsen av bastubad.