Sökning: "bastubad"

Visar resultat 1 - 5 av 7 uppsatser innehållade ordet bastubad.

  1. 1. Bastubadets påverkan på upplevd återhämtning efter högintensiv träning : En singel subjekt experimental A-B-A design pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Andreas Hammar; [2023]
    Nyckelord :Bastubad; Fysisk aktivitet; Värme-inducerad; Återhämtning;

    Sammanfattning : Bakgrund: En kvalitativ återhämtning skapar förutsättningar för superkompensation av kroppsdelar och påskyndar därmed rehabilitering av rörelseapparaten. Mental stress hög fysisk ansträngning och dålig sömnkvalitet utmanar kroppens förmåga till återhämtning. LÄS MER

  3. 2. Bastubad som komplement eller alternativ till aerob träning för vuxna män och kvinnor : En systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Anton Blomqvist; Jim Kronqvist; [2023]
    Nyckelord :Sauna bathing; aerobic training; cardiovascular system; aerobic capacity; VO2max; blood pressure; Bastubad; aerob träning; hjärt- och kärlsystemet; aerob kapacitet; VO2max; blodtryck;

    Sammanfattning : Introduktion: Det har tidigare inte gjorts en litteraturöversikt som utvärderat och jämfört de fysiologiska effekterna av bastubad och aerob träning på hjärt- och kärlsystemet. Syftet med denna systematiska litteraturöversikt är att sammanställa de fysiologiska effekter gällande hjärt- och kärlparametrar och aerob kapacitet som sker vid bastubad, antingen som enda intervention eller kombinerat med aerob träning, för att redogöra om bastubad kan användas som ett komplement eller alternativ till aerob träning för vuxna män och kvinnor. LÄS MER

  4. 3. Tillgänglighet i framtidens kallbadhus

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Luleå tekniska universitet/Arkitektur och vatten

    Författare :Ella Nordlander; [2022]
    Nyckelord :Kallbadhus; Kallbad; Tillgänglighet; Delaktighet; Design för alla; Universell utformning; Funktionsvariationer; Gestaltningsförslag; Designstudie;

    Sammanfattning : Den nordiska badkulturen sträcker sig långt tillbaka. Bastubad, kallbad, källbad och motionsbad - under perioder har det ibland ansetts både omoraliskt och farligt. Idag har traditionen fått liv igen. Runt om i landet renoveras eller byggs kallbadhus upp. LÄS MER

  5. 4. Björkö kallbad

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, KTH/Arkitektur

    Författare :Alexander Hallberg; [2021]
    Nyckelord :kallbad; bastu; havet; västkusten; Göteborg; Björkö; Bohus-Björkö; vinterbad; bad;

    Sammanfattning : Beläget i Göteborgs norra skärgård, ligger detta kallbadhus på pelare 40 meter ute i havet. Det är en plats för sociala interaktioner, vila och återhämtning. Med närvaron av havet och möjligheten till ett bastubad utvidgas badsäsongen till en helårsupplevelse. LÄS MER

  7. 5. Bastun i det terapeutiska landskapet : Bastubesökarens upplevelse av välbefinnande

    Kandidat-uppsats, Mittuniversitetet/Institutionen för ekonomi, geografi, juridik och turism

    Författare :Simon Strömqvist; Carl-Johan Ångström; [2021]
    Nyckelord :Terapeutiskt landskap; bastu; bastubad; välbefinnande; upplevelser;

    Sammanfattning : Terapeutiskt landskap är ett analytiskt ramverk som kan undersöka hur platser påverkar hälsa och välbefinnande för olika grupper av människor. Forskare har tidigare undersökt alltifrån antika platser med läkande egenskaper till hälsobefrämjande platser såsom spa och trädgårdar, men på senare år även mer vardagliga platser. LÄS MER