Sökning: "Loreto Ferrada"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Loreto Ferrada.

  1. 1. Leder självförsvarsträning till bättre fysisk form, ökad mental tuffhet och ökat självskattat hälsotillstånd? : En pilotstudie av 15 testpersoner undersökta före och efter 8 veckors Krav Maga träning

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Mattias Andersson; Loreto Ferrada; [2011]
    Nyckelord :självförsvar; mental; fysisk; krav maga; hälsotillstånd;

    Sammanfattning : Sammanfattning Självförsvarsträning i form av Krav Maga anges av många elever ha en stor inverkan på deras liv, genom att öka deras självförtroende, välmående, stresshantering, social nätverk osv. Detta är inget som tidigare har visats vetenskapligt för Krav Maga och vi ville därför mäta 3 olika faktorer, fysisk prestation, mental tuffhet och självskattat hälsotillstånd. LÄS MER