Stressreducerande närmiljö : möjligheter till mental återhämtning i Hasselskogen

Sammanfattning: I ett samhälle där stadens invånares mentala hälsa blir allt sämre behöver Landskapsplanerare och Landskapsarkitekter aktivt planera för en urban miljö som kan hjälpa befolkningen att återhämta sig mentalt i vardagen. Flera studier visar på hur vissa typer av gröna miljöer har en återhämtande effekt och dessa bör aktivt planeras in i våra städer. Avståndet är av största vikt då en närliggande park används i betydligt större utsträckning än en park som ligger långt borta. Numera används ekologiska argument för bevarande och tillförande av naturliga miljöer i städerna med fokus på biologiska mångfald. Att även lyfta fram fördelar med miljöer som även de är bra för människors välmående utöver fysisk aktivitet och rekreation kan ge ytterligare tyngd för grönområden i planeringsskedet. I det här arbetet undersöker jag närmare med hjälp av litteraturstudier, observationer och analyser hur och på vilka sätt en befintlig park kan verka stressreducerande hos dess besökare och i vilken utsträckning den används i dagsläget. Resultatet används sedan för att föreslå hur några små åtgärder skulle kunna öka parkens återhämtande egenskaper.