Mindfulness vid PTSD - En systematisk litteraturstudie och metaanalys

Sammanfattning: Mindfulness används ofta i samband med behandling för depressioner och ångest för att lindra stress hos patienter. Det finns dock inte någon entydig forskning om mindfulness förbättrar måendet för patienter med PTSD. Här har en systematisk genomgång samt metaanalys genomförts för att avgöra om mindfulnessbaserade interventioner har någon inverkan på att lindra symtomen för PTSD. Systematiska sökningar har genomförts i olika databaser som PubMed, Medline, CINAHL och APA för att hitta relevanta randomiserade kontrollerade studier, som är publicerade under de senaste sju åren. Två författare genomförde litteratursökningen oberoende av varandra, samlade in data samt utförde den statistiska analysen. Metaanalysen omfattade 5 studier med 317 deltagare. Samtliga studier använde sig av PCL-5 som mätvärde för PTSD. Behandlingstiden varierade mellan fyra ochåtta veckor. Metaanalysen redovisar före- och eftermätningar av mindfulnessbehandlingarutan att ta med uppföljande mätningar. Resultaten visade att mindfulnessbaserade interventioner hade måttlig effekt (Cohens d = 0.63, 95 % CI: 0.42 – 0.82) gällande att lindra PTSD-symptom jämfört med behandling som vanligt (TAU), ”present-centered group therapy” och väntelista. Enligt den forskning vi sett kan mindfulnessbaserade interventioner vara till nytta för patienter som diagnostiserats med PTSD. Vår metaanalys visar att mindfulness kan vara ett effektivt sätt att minska PTSD-symptom och ge en ökad livskvalitet. Behandlingslängd, antal sessioner och PTSD-graden verkar ha mindre effekt än interventionens innehåll.  Nyckelord: metaanalys, mindfulness, PTSD, PCL, vuxna