Fysisk aktivitet på recept – Hur sjuksköterskan kan arbeta för att öka följsamheten

Sammanfattning: Fysisk aktivitet på recept har uppmärksammats mer och mer under senare år i Sverige. Hittills har man inte funnit ett sätt att implementera det på utan olika modeller har vuxit fram lokalt. Eftersom det är en relativt ny företeelse har man inte hunnit utvärdera i någon större utsträckning. För att få följsamhet till fysisk aktivitet på recept krävs att patienten har motivation och kunskap att genomföra det. Syftet med den här litteraturstudien var att undersöka hur fysisk aktivitet på recept fungerar och på vilket sätt jag som sjuksköterska kan använda mig av det för att patienten ska anta en aktivare livsstil i framtiden. Artiklarna söktes och hittades via databasen PubMed/Medline där sökorden var nursing, exercise, prescription, education, motiavation, i olika kombinationer samt att två artiklar hittades på länkar från tidigare funnen artikel. Resultatet visade att det finns många faktorer som påverkar följsamheten till fysisk aktivitet. Det framkom att man internationellt med viss framgång provat olika beteende förändringsmodeller för att främja följsamheten till olika interventioner med fysisk aktivitet. Ju mer en patient får i form av rådgivning, uppmuntran, stöd och personlig kontakt desto högre blir följsamheten till en intervention, i alla fall på kort sikt. Att undervisa och informera patienten i samband med fysisk aktivitet kan med fördel göras enligt Jean Watsons sjunde karativa faktor där man utgår från att det ska finnas samspel mellan inlärning och undervisning. Det krävs hög motivation och disciplin från patientens sida för att få en god följsamhet till en intervention. Det kan bli en verklig utmaning för sjuksköterskan framöver då ohälsan bland befolkningen stiger.