Sökning: "Johan Leckborn"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Johan Leckborn.

  1. 1. Den ultimata träningsmetoden?

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Johan Leckborn; Fredrik Thomsen; Anders Åkesson; [2013-08-20]
    Nyckelord :Crossfit; 1 RM; VO2max; Funktionell träning; Högintensiv träning;

    Sammanfattning : Crossfit är en nyligen utvecklad träningsform som bygger på att en rad funktionella styrkeövningar utförs med hög intensitet och ofta till utmattning. Crossfit har sedan träningsformen introducerades för 20 år sedan blivit mycket populär runt om i världen och också i Sverige. LÄS MER