Inställning till rörelse under arbetsdagen baserat på upplevd arbetsrelaterad stress och fysisk aktivitet på fritiden

Sammanfattning: Dagens samhälle blir alltmer digitaliserat och leder till fler stillasittande arbetsplatser. Forskning har belyst riskerna kopplade till långvarigt stillasittande, fysisk inaktivitet och stressrelaterad ohälsa. Syftet med studien var att undersöka hur upplevd arbetsrelaterad stress och fysisk aktivitet på fritiden korrelerar med stillasittande arbetstagares attityder till rörelse under arbetsdagen. Undersökningen tog även hänsyn till eventuell påverkan av bakgrundsvariablerna kön, ålder, befattning och anställningstid. I urvalet ingick 122 medarbetare, varav 82 kvinnor och 40 män. Dessa var från olika avdelningar och städer inom en nationellt omfattande svensk myndighet, där samtliga ansågs arbeta inom stillasittande yrken. Medelåldern var cirka 45 år. Deltagarna fick svara på en enkät som avsåg undersöka inställning till rörelse under arbetsdagen, upplevd arbetsrelaterad stress samt grad av tre olika former av fysisk aktivitet på fritiden. Dessa tre var vardagsmotion, pulshöjande fysisk aktivitet och muskelstärkande fysisk aktivitet. Resultaten i en korrelationsmatris visade inledningsvis signifikanta samband mellan attityd till rörelse under arbetsdagen med kön, vardagsmotion och pulshöjande fysisk aktivitet. När en multipel regressionsanalys utfördes kvarstod sambandet med både kön och pulshöjande fysisk aktivitet. Ju mer pulshöjande aktivitet som utfördes på fritiden, desto mer positiv var attityden. Vidare visades att kvinnornas attityd generellt var mer positiv än männens. Studiens resultat uppmärksammade även behovet av fortsatt forskning inom området, främst utifrån arbetstagarens perspektiv.