Stress och sociala medier : En enkätstudie om sambandet mellan stress och sociala medier

Sammanfattning: Sociala medier används världen över och kan enligt mycket forskning vara en faktor till ökade stressnivåer hos individer som använder dessa. Denna undersökning syftade till att undersöka om det fanns ett samband mellan sociala medier och stress utifrån variablerna tid lagd på sociala medier och olika vanor individer har på sociala medier. Studien fokuserade på tid lagd på sociala medier och hur individen använder sociala medier. Datainsamlingen bestod av en enkätundersökning där 158 personer deltog. Enkäten innehöll 15 frågor om bakgrundsfrågor, upplevd stress, sociala medier och sociala mediavanor med fria svar, ja och nej frågor och flervalsfrågor. Resultaten visade på signifikanta korrelationer mellan upplevd stress och hur ofta en individ är aktiv på sociala medier; upplevd stress och hur ofta en individ interagerar med andra på sociala medier; upplevd stress och hur ofta en individ uppdaterar sina sociala medier; samt upplevd stress och ifall en individ skjuter upp hushållssysslor för att använda sociala medier. Resultaten visade ingen signifikant korrelation mellan upplevd stress och hur många timmar en individ lägger på sociala medier. Utifrån deltagarnas egna ord fanns det upplevelser på sociala medier som ledde till stress hos individerna, exempelvis jämförelser mot andra online, konstant tillgänglighet och att sociala medier användes som ett tidsfördriv. Individerna som inte upplevde sambandet stress och sociala medier använde sociala medier för att stressa ner. Det fanns samband mellan upplevd stress och sociala medier och hur man använder dem men inte vid mängden tid lagd på sociala medier och stress.