Hur restriktionerna till följd av covid-19 har påverkat de äldres fysiska aktivitetsvanor : En kvantitativ enkätstudie

Sammanfattning: Bakgrund: Covid-19 innebar förändringar för hela befolkningen, inte minst för de äldre som tillhörde en utav riskgrupperna. Många äldre tvingades leva socialt isolerade och kunde inte längre göra aktiviteter de tidigare ägnat sina dagar åt. De råddes att undvika platser där människor samlas såsom gym. De äldre blev begränsade i sin vardag och därför är syftet med denna studie att undersöka hur de äldres fysiska aktivitetsvanor påverkades av pandemin. Metod: Detta är en kvantitativ undersökning. Deltagarnas ålder var 65 år eller äldre. International Physical Activity Questionary (IPAQ) korta versionen, användes för att ta reda på hur de äldres fysiska aktivitetsvanor ser ut idag och frågeformuläret modifierades också för att ta reda på hur de äldres aktivitetsvanor såg ut för tre år sedan. Några frågor skapades också för att ta reda på hur de äldre anpassade sin fysiska aktivitet under pandemin. Frågeformulären var i pappersform och samlades in via gym och seniorföreningar. Svaren sammanställdes och analyserades i Statistical Package for the Social Sciences (SPSS). Resultat: Det visade sig att de äldres fysiska aktivitetsvanor inte ändrades under pandemin. Det fanns ingen signifikant skillnad mellan de fysiska aktivitetsnivåerna före och efter pandemin.  Konklusion: Det är ingen skillnad i de äldres fysiska aktivitetsvanor före och efter pandemin.