Fysisk aktivitet på resept. : Tre års oppfølging av aktivitetsnivå og helserelatert livskvalitet.

Sammanfattning: Bakgrunn: Frisklivssentralen, eller fysisk aktivitet på resept,er en kommunal forebyggende helsetjeneste i Norge med tilbud om hjelp til endring og mestring av levevaner.Forskning som dokumenterer langtidseffekten av deltagelse i tilbudeter begrenset. Formål: Denne studien undersøker om Frisklivssentralenoppnår målsettingen om varig endring av fysisk aktivitetsnivå og helserelatert livskvalitet,målt tre år etter deltagelse. Metode: Tre år etter deltagelse i Frisklivssentralen (04.2010-03.2011) ble en spørreundersøkelse besvart av 33 tidligere deltagere for å utforske deres nåværende fysisk aktivitetsnivå, opprettholdelse av aktivitetsnivå, faktorer som påvirker opprettholdelse av aktivitet, helserelatert livskvalitet og erfaringer fra oppfølgingen i Frisklivssentralen. Resultatene ble sammenlignet med data innsamlet ved baseline og tre måneders oppfølging. Deskriptive statistikker ble brukt for å beskrive utvalget og fordelingav svarene. Ikke-parametriske tester ble brukt for å se på endring over tid og for å sammenligne subgrupper. Resultater: Resultateneviserat denpositiv endringeni aktivitetsnivå fra baselinetil tre måneder vedvarte til tre år etter(P=0.001). Fra baseline til tre år hadde 39,4% av respondentene økt aktivitetsnivået. De som ikke økte aktivitetsnivået hadde et høyere aktivitetsnivå ved baseline. Etter tre år var medianen for hele utvalget etaktivitetsnivå på > 4 timer per uke. Uavhengig av endring i aktivitetsnivå fra baseline til tre år,rapporterte deltagerne positiveendring i helserelatert livskvalitet(P≤0.001). Konklusjon: Frisklivssentralen øker fysisk aktivitetsnivå og helserelatert livskvalitet. Deltagere som i utgangspunktet var mindre aktive (f.eks. 1-2timer per uke)økte sitt aktivitetsnivå til > 4 timer per uke og opprettholdt det i tre år. Respondentene oppnådde bedring i helserelatert livskvalitet uavhengig av endring i aktivitetsnivå.