Sökning: "Breathwork"

Hittade 3 uppsatser innehållade ordet Breathwork.

  1. 1. THE EFFECTS OF MINDFUL MEDITATION AND CYCLIC HYPERVENTILATION WITH RETENTION ON INTEROCEPTION IN HEALTHY ADULTS : A STUDY ON HEART RATE VARIABILITY AND INTEROCEPTIVE CAPACITY

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Villiam Bornström; [2023]
    Nyckelord :Interoception; Homeostasis; Heartrate Variability;

    Sammanfattning : The aim of this study was to investigate the comparative effects of mindful meditation and cyclic hyperventilation with retention upon interoceptive ability and heart rate variability (HRV). Further studies comparing meditation and breathwork contribute to a greater understanding of their potential benefits and have the potential to enhance overall well-being in the general population. LÄS MER

  3. 2. Breathwork and its effect on stress in healthy individuals : a systematic review

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Skövde/Institutionen för biovetenskap

    Författare :Angelica Jönsson; Alexander Hedman; [2023]
    Nyckelord :Breathwork; controlled breathing; stress; heart-rate-variability; salivary cortisol;

    Sammanfattning : Stress is an ongoing and increasing problem at a societal and individual level. This systematic review aims to evaluate which effects breathwork has on stress in a healthy population. A literature search was done on Scopus, and Web of Science for peer-reviewed, published, and original research. LÄS MER

  4. 3. The Power of Ice : Effekten på livskvalitet till följd av köldterapi i kombination med andningsövning och meditation.

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Johan Brage; Leonard Hellström; [2021]
    Nyckelord :Breathing Exercises; Cryotherapy; Holistic Health; Meditation; Quality of Life; Andningsgymnastik; Holistisk medicin; Kryoterapi; Livskvalitet; Meditation;

    Sammanfattning : Bakgrund Vården rör sig mot en mer patientcentrerad syn. Detta reflekteras i den fysioterapeutiska behandlingen där man kan se holistiska modaliteter göra ett inträde. En metod utanför skolmedicinens ramar som samlat uppmärksamhet det senaste decenniet är Wim Hof-Metoden. Den bygger på köldterapi, andningsövning och meditation. LÄS MER