Sökning: "Explosivitetsträning"

Hittade 1 uppsats innehållade ordet Explosivitetsträning.

  1. 1. Explosivitetsträning i Svenska elitfotbolls- akademier. Hur Svenska Elit-akademier tränar och testar fotbollsspelarnas explosiva förmåga för pojkar till och med 19 års ålder

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Albin Oldberg; [2022-06-29]
    Nyckelord :Fotboll; Explosivitetsträning; Elit; Akademi; Pojkar≤19.;

    Sammanfattning : Under elitfotbollsmatcher idag vet vi att det är viktigt för spelarna att kunna utföra maximala explosiva rörelser såsom accelerationer, inbromsningar, riktningsförändringar och sprinter. Det är därför av yttersta vikt att spelande ungdomar på elitnivå utvecklar sina förmågor i ovan nämnda rörelser så att de väl förberedas på de fysiska krav som ställs på fotbollsspelare under elitfotbollsmatcher. LÄS MER