Sökning: "kraft-hastighet sambandet"

Hittade 1 uppsats innehållade orden kraft-hastighet sambandet.

  1. 1. Hastighetsbaserad styrketräning : En strukturerad komparativ litteraturstudie om träningseffekterna mellan olika metoder av hastighetsbaserad styrketräning och dess förhållande till traditionell procentbaserad styrketräning

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Ida Dahlgren; Mathias Strandgren; [2021]
    Nyckelord :training effect; velocity loss; movement velocity; load-velocity relationship; träningseffekt; hastighetsförlust; rörelsehastighet; kraft-hastighet sambandet;

    Sammanfattning : Introduktion: Hastighetsbaserad styrketräning är en metod där rörelsehastighet används för att styra träning, samt monitorera träningsintensitet och volym. Metoden har vuxit fram som ett komplement till traditionellt procentbaserad styrketräning. LÄS MER