Sökning: "träningstillfällen per vecka"

Visar resultat 1 - 5 av 7 uppsatser innehållade orden träningstillfällen per vecka.

  1. 1. Är ett fotspecifikt träningsprogram på 4 veckor genomförbart för friska individer?

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Ellen Sterner; von Pawel-Rammingen Johanna; [2022]
    Nyckelord :Genomförbarhet; pilotstudie; fotträning; lokala muskler; fotstabilitet; fotfunktion;

    Sammanfattning : Introduktion: Besvär från fötter är ett vanligt problem hos den vuxna befolkningen i västvärlden och kan medföra svårigheter att utföra vardagliga aktiviteter och sänka idrottsprestation. Den lokala muskulaturen i foten har visat sig vara viktig för full fotfunktion. LÄS MER

  3. 2. MENSTRUATIONSCYKELNS BETYDELSE FÖR TRÄNINGSFREKVENS HOS KVINNLIGA MOTIONÄRER -en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

    Författare :Andrea Lindgren; Anna Nyman; [2018-01-22]
    Nyckelord :Regelbunden menstruationscykel; Fysisk träning; Träningsfrekvens; Menstruationssmärta; Premenstruellt syndrom; Kvinnor; Motionär;

    Sammanfattning : Bakgrund: Syfte: Menstruationscykeln och dess påverkan på träningsprestation har under de senaste årtiondena blivit ett uppmärksammat forskningsområde och viss forskning tyder på att menstruationscykeln kan påverka träningens resultat. Dock saknas forskning på menstruationscykelns betydelse för kvinnors träningsfrekvens. LÄS MER

  4. 3. Kartläggning av träningsvanor samt faktorer som motiverar eller hindrar till fysisk träning bland studenter vid Luleå tekniska universitet : En enkätstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Hälsa och rehabilitering

    Författare :Annie Johansson; Jenny Tärnhuvud; [2017]
    Nyckelord :Fysisk träning; könsskillnader; motivation; universitetsstudenter;

    Sammanfattning : Bakgrund: Människans kropp är uppbyggd för en aktiv livsstil och behöver rörelse för att uppnå en god hälsa. Dessvärre visar trenden i samhället att vi blir mer och mer stillasittande och fysisk inaktiva. En stor riskgrupp för en inaktiv livsstil har visat sig vara universitetsstudenter då majoriteten av deras tid tillbringas sittandes. LÄS MER

  5. 4. Tränar män och kvinnor av olika anledningar? : En kvantitativ enkätstudie om motivation till träning

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Anna Bergström; [2016]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Sammanfattning Syfte: Syftet med studien var att undersöka om det fanns en skillnad i motivationsfaktorer mellan vuxna män och kvinnor som hade ett aktivt medlemskap på en träningsanläggning. Studien undersökte även om det fanns ett samband mellan respondenternas träningsmotivation, träningsvanor och ålder. LÄS MER

  7. 5. Att vila sig stark i musculus quadriceps femoris : en systematisk litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Oscar Blomberg; Anna Becker; [2014]
    Nyckelord :Styrketräning; Fysisk aktivitet; Vila mellan set; träningstillfällen per vecka; quadriceps; styrkeutveckling;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med litteraturstudien var att göra en granskning av vetenskapliga studier med avsikt att undersöka vilotidens effekt för styrkeutveckling i musculus quadriceps femoris. Med vilotid avses vilan mellan seten vid aktuellt träningstillfälle samt antal träningstillfällen per vecka.   Frågeställningar: 1. LÄS MER