Pensionärers upplevelse av aktivitetsbalans och aktiviteters värde för hälsa och välmående; samt vilka hinder och förutsättningar som förekommer

Sammanfattning: Populationen av 65 år och äldre har ökat i Sverige, vilket kan resultera i ett växande behov av arbetsterapeutiska åtgärder. Syftet med studien är att undersöka pensionärers upplevelse av aktivitetsbalans och aktiviteters värde för hälsa och välmående; samt vilka hinder och förutsättningar som förekommer. En kvalitativ ansats valdes och åtta pensionärer från Skåne intervjuades genom semistrukturerade frågor. I studien användes ett bekvämlighetsurval. Data analyserades utifrån en kvalitativ innehållsanalys där ett tema med sex tillhörande kategorier framkom. Temat som framkom var en vardag formad av aktivitetsbalans. Kategorierna som framkom var: Lustfyllda aktiviteter en förutsättning för hälsa och välmående, avsaknad av kravfyllda aktiviteter en negativ inverkan på hälsa och välmående, sociala relationer motverkar depression och ensamhet, begränsad autonomi ett hinder för upplevelse av aktivitetsbalans, tid och psykosomatiskt välmående förutsättningar för att uppnå aktivitetsbalans och positivt tankesätt, prioritera och välja strategier för att uppnå aktivitetsbalans. Slutsatsen visade att ett ökat förfogande över tiden, positivt tankesätt, att kunna prioritera och välja aktiviteter var förutsättningar för upplevelsen av aktivitetsbalans, hälsa och välmående. Att ha ökat förfogandet gjorde att de kunde välja och prioritera lustfyllda aktiviteter och sociala relationer.