Sökning: "Basövningar"

Hittade 2 uppsatser innehållade ordet Basövningar.

1. 1. Konstruktion och utveckling av träningsmaskin för basövningar

   M1-uppsats, KTH/Hållbar produktionsutveckling (ML)

   Författare :Tom Stenberg; Yousuf Kamal; Christian Ljung; [2021]
   Nyckelord :Exercise Machine; Exercise; Full Body Workout; Compound Exercises; Product Development; Träningsmaskin; Helkroppsträning; Basövningar; Flerledsövningar; Produktframtagning;

   Sammanfattning : Träning och fysisk aktivitet har kommit att bli alltmer av en lärdom i en nutid och framtid som präglas av en allt mindre aktiv livsstil. Opinionen i rapporterade undersökningar och statistik visarpå en tydlig och permanent övergång till en mer flexibel och digital arbetsplats med mindre avsatt kontorstid i veckan. LÄS MER

3. 2. Hemträning

   Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

   Författare :Petter Jönsson; [2008]
   Nyckelord :Hemträning; Fysisk aktivitet;

   Sammanfattning : Fysisk aktivitet ger oss fysiska fördelar, bl.a. en ökad syreupptagningsförmåga, ökat kapillärnät, starkare hjärta och ökad lungkapacitet. Hemträning anses som en bra metod för personer som inte har självförtroendet och motivationen att träna i en grupp eller på ett gym. LÄS MER