Sökning: "Elsa Wallin"

Hittade 1 uppsats innehållade orden Elsa Wallin.

  1. 1. Utvärdering av implementering : Fysisk aktivitet under arbetstid

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Elsa Wallin; Moa Wendelhag; [2024]
    Nyckelord :Musculoskeletal pain; sedentary behavior; workplace intervention; resistance training; physiotherapy; Muskuloskeletal smärta; stillasittande; arbetsplatsintervention; styrketräning; fysioterapi;

    Sammanfattning : Introduktion: Långvarigt stillasittande och repetitivt arbete har visat på negativa kroppsliga effekter som till exempel muskuloskeletala besvär och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Som motvikt finns evidens för att variation under arbetsdagen i form av korta, aktiva pauser ger positiva effekter där så lite som två minuter styrketräning per dag räcker. LÄS MER