Sökning: "träningsupprätthållande"

Hittade 1 uppsats innehållade ordet träningsupprätthållande.

  1. 1. CrossFit och motivation till träning - en tvärsnittsstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Christina Moberg; Hanna Persson; [2023]
    Nyckelord :CrossFit; träningsmotivation; högintensiv träning; högintensiv funktionell träning; self determination theory; träningsupprätthållande; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: CrossFit är en tidseffektiv träningsform som växer i popularitet. Enligt Self Determination Theory (SDT) ger inre motivation bättre förutsättningar för ökad frekvens och upprätthållande av träning, vilket förekommer i hög grad hos CrossFit-utövare. LÄS MER