Sökning: "högintensiv funktionell träning"

Hittade 3 uppsatser innehållade orden högintensiv funktionell träning.

  1. 1. CrossFit och motivation till träning - en tvärsnittsstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Christina Moberg; Hanna Persson; [2023]
    Nyckelord :CrossFit; träningsmotivation; högintensiv träning; högintensiv funktionell träning; self determination theory; träningsupprätthållande; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: CrossFit är en tidseffektiv träningsform som växer i popularitet. Enligt Self Determination Theory (SDT) ger inre motivation bättre förutsättningar för ökad frekvens och upprätthållande av träning, vilket förekommer i hög grad hos CrossFit-utövare. LÄS MER

  3. 2. Akuta effekter av högintensiv funktionell träning på upplevt välbefinnande hos motionärer

    Kandidat-uppsats, Mittuniversitetet/Institutionen för hälsovetenskaper (HOV)

    Författare :Albin Thim; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  4. 3. Den ultimata träningsmetoden?

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för kost- och idrottsvetenskap

    Författare :Johan Leckborn; Fredrik Thomsen; Anders Åkesson; [2013-08-20]
    Nyckelord :Crossfit; 1 RM; VO2max; Funktionell träning; Högintensiv träning;

    Sammanfattning : Crossfit är en nyligen utvecklad träningsform som bygger på att en rad funktionella styrkeövningar utförs med hög intensitet och ofta till utmattning. Crossfit har sedan träningsformen introducerades för 20 år sedan blivit mycket populär runt om i världen och också i Sverige. LÄS MER