Vad motiverar en person att delta i en motionsintervention på sin arbetsplats? : En kvalitativ studie som undersöker vilka motiv en anställd har för att delta i en hälsofrämjande åtgärd.

Sammanfattning: Syftet med föreliggande studie var att undersöka vad anställda, som har deltagit i en motionsintervention initierad av sin organisation i form av stegtävling, beskrev för motiv till deltagande. Totalt genomfördes tio intervjuer med en könsmässig fördelning på tre män och sju kvinnor i åldrarna 23-59 (M=37.7). Krav för deltagande i studien var att samtliga arbetar med stillasittande arbetsuppgifter och innan studien påbörjats, ha genomfört en stegtävling på två veckor. Resultaten klassificerades i sex huvudteman; minska stillasittandet under arbetsdagen, önskan att röra på sig utomhus, tävling som träning, att känna gemenskap, enkelheten som kommer med stegtävlingen samt hälsofördelar som kommer med motion. Studiens resultat påvisar vilka motiv till deltagande samtliga intervjupersoner upplevde där dessa resultat kan användas för att inspirera arbetsgivare och organisationer att implementera en motionsintervention på sin arbetsplats. Baserat på resultatet från föreliggande studie rekommenderas liknande interventioner för att främja fysisk aktivitet på arbetsplatsen.