Sökning: "Konditionsträning"

Visar resultat 26 - 30 av 77 uppsatser innehållade ordet Konditionsträning.

  1. 26. Upplevd ansträngning vid konditionsträning : En jämförelse mellan högintensiv konditionsträning och lågintensiv konditionsträning och upplevd ansträngning. En Pilotstudie

    Magister-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Daniel Sundberg Jones; [2019]
    Nyckelord :High intensity training; low intensity training; Tabata intervals; perceived exertion; Högintensiv träning; lågintensiv träning; Tabata intervaller; upplevd ansträngning;

    Sammanfattning : Abstrakt Bakgrund: Många människor tränar för välmående och hälsa, medan andra vill öka sin fysiska prestation och då är förbättring av konditionen en viktig del. Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka individers skillnader i upplevd ansträngning efter att de följt ett högintensivt program (HIIT) jämfört med en grupp som följt ett lågintensivt träningsprogram. LÄS MER

  3. 27. Hur påverkar konditionsträning hjärnans plasticitet? : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :Sofia Husu; [2019]
    Nyckelord :Hjärnplasticitet; BDN; plasticitet; fysisk aktivitet;

    Sammanfattning : Bakgrund: vår hjärna är plastisk och har en förmåga att anpassa sig efter den miljö vi lever i samt återställa skador och sjukdomar. Studier har visat att vår hjärna förblir plastisk under hela livet, men det finns faktorer som påverkar plasticiteten. Kroppen påverkas positivt av konditionsträning och även vår psykiska hälsa. LÄS MER

  4. 28. Personliga tränares och fysioterapeuters träningsrekommendationer för individer med typ 2-diabetes eller osteoporos.

    Kandidat-uppsats, Högskolan Dalarna/Idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Robin Persson; Daniel Haraldsson; [2019]
    Nyckelord :Osteoporosis; type 2 diabetes; elderly; physical activity; Osteoporos; typ 2-diabetes; äldre; fysisk aktivitet;

    Sammanfattning : SyfteSyftet med denna studie var att undersöka personliga tränares och fysioterapeuters träningsrekommendationer för äldre individer med osteoporos eller typ 2-diabetes samt att undersöka om rekommendationerna skiljer sig mellan dessa professioner.MetodSemi-strukturerade intervjuer genomfördes med tre personliga tränare och tre fysioterapeuter. LÄS MER

  5. 29. Omvårdnadselevers fysiska kapacitet och motivation till träning

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :Sara Gunsth; Lydia Karlström; [2019]
    Nyckelord :omvårdnadselever; fysisk kapacitet; motivation; träning; hållbart arbetsliv;

    Sammanfattning : Det vi ser idag är att de som arbetar inom vård & omsorgen är de som löper stor risk för att bli sjukskrivna på grund av belastningsskador som sker inom arbetet. Regelbunden träning och ökad fysisk kapacitet är en långsiktig lösning som kan komma att minska muskuloskeletala skador hos blivande arbetstagare inom vård & omsorgen. LÄS MER

  7. 30. Muskelförändringar och interventioner vid långvarigt sängliggande - En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Simon Roszko; Hugo Fristedt; [2019]
    Nyckelord :Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Människans förmåga till rörelse är beroende av funktionen i våra drygt 600 skelettmuskler. Rörelse ger möjlighet till aktivitet och delaktighet och har stor effekt på vår hälsa. LÄS MER