Sökning: "flywheel muscle exercise"

Hittade 3 uppsatser innehållade orden flywheel muscle exercise.

  1. 1. Högintensiv styrketräning med svänghjul för ben, säte, ländrygg och axlar hos seniorer

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Yasmin Domonji; Emil Ehrner; [2018]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Sammanfattning. En effekt av åldrandet är förluster av muskelstyrka och framförallt explosiv styrka som påverkar individens självständighet i vardagen och detta faktum har ett starkt samband med fallolyckor och frakturer hos äldre. Bland olyckor bidrar fall till flest dödsfall, inläggningar och antal besök på akutmottagningar. LÄS MER

  3. 2. Svänghjulstränings inverkan på styrkerelaterade variabler - en metaanalys

    Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Henrik Petré; [2016]
    Nyckelord :flywheel training; inertia training; flywheel inertia; flywheel resistance training; flywheel resistance exercise; training eccentric overload; flywheel muscle exercise; isoload and isoinertial; svänghjulsträning; svänghjul; tröghet; styrketräning; hypertrofi; maximal styrka; Power; styrkerelaterade variabler; metaanalys; excentrisk träning; YO-YO; kBox;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställning Syftet med denna studie är att identifiera effekten av svänghjulsträning på styrkerelaterade variabler som påverkar idrottslig prestation genom en sammanställning av befintlig vetenskaplig litteratur. Studiens frågeställning var: (1) Vilken effekt har svänghjulsträning på muskeltillväxt (hypertrofi)? (2) Vilken effekt har svänghjulsträning på utvecklingen av maximal styrka? (3) Vilken effekt har svänghjulsträning på utvecklingen av Power (effektutveckling)? (4) Vilken effekt har svänghjulsträning på horisontell förflyttning? (5) Vilken effekt har svänghjulsträning på vertikal förflyttning? Metod En metaanalys för 15 experimentella studier som uppfyllt urvalskriterierna genomfördes. LÄS MER

  4. 3. Biomechanical Simulations of a Flywheel Exercise Device in Microgravity

    Master-uppsats, KTH/Skolan för teknik och hälsa (STH)

    Författare :Maria Jönsson; Malin Boije; [2015]
    Nyckelord :FWED; Flywheel Exercise Device; Microgravity; Biomechanical Simulation; Countermeasure Exercise; Resistance Training; Motion Capture; AnyBody Modeling System; Leg Press; Squat; FWED; Svänghjulsbaserad träningsutrustning; Tyngdlöshet; Biomekanisk simulering; Motverkande träning; Styrketräning; Motion Capture; AnyBody Modeling System; Benpress; Benböj;

    Sammanfattning : Bone loss and muscle atrophy are two main physiological conditions affecting astronauts while being in space. In order to counteract the effects, at least two hours of aerobic and resistant countermeasure exercise is scheduled into their working day, seven days a week. LÄS MER