Sökning: "plyometrisk"

Visar resultat 16 - 20 av 25 uppsatser innehållade ordet plyometrisk.

  1. 16. Samband mellan vertikal hopphöjd och sprint hos unga kvinnliga gymnaster : Kandidatuppsats i Biomedicin - inriktning fysisk träning 15hp

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap

    Författare :Caroline Johnsen; [2015]
    Nyckelord :Plyometri; Sprint; Hopphöjd; Gymnaster; Gymnastik;

    Sammanfattning : Gymnastik är en sport som kräver bra sprint-och hoppförmåga. Det är känt att högre sprinthastigheter kan leda till högre vertikal hopphöjd, ett måste för svårare gymnastiska moment. Plyometrisk träning är principen om högintensiva hoppövningar som tillämpar Stretch Shortening Cycle (SSC). LÄS MER

  3. 17. Effekten av 6 veckors kombinerad sprint- och plyometrisk träning : En experimentell randomiserad studie på unga fotbollsspelare

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Viktor Sundin; [2015]
    Nyckelord :Snabbhetsträning; Fotboll; Plyometri;

    Sammanfattning : Fotboll är en mycket komplex idrott, där spelarna måste ha goda fysiska kvaliteter. En egenskap som blivit allt viktigare de senaste åren är snabbhet. Unga spelare har goda förutsättningar för att träna upp sin snabbhet. LÄS MER

  4. 18. Plyometrisk träning vid olika tidpunkter och dess påverkan på fotbollsspecifik prestation

    Kandidat-uppsats, Mittuniversitetet/Avdelningen för hälsovetenskap

    Författare :Fredrik Hillergren; [2015]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  5. 19. The effects on knee angular velocity after a 6-weeks training period with the new training device ProPrioPlate- a pilot study

    Magister-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Johan Herö; [2014]
    Nyckelord :angular velocity; knee stability; knee abduction;

    Sammanfattning : AbstractBackground: ACL injuries is common and can result in long term disability or even have a career ending outcome for the athlete. Women are more exposed to ACL injuries than men are and several factors increase the risk of ACL injuries for women where one is the knee angle velocity. LÄS MER

  7. 20. EFFEKTEN AV DROP JUMP PÅ VOLLEYBOLLSPELARES EFTERFÖLJANDE HOPPHÖJD

    Kandidat-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Sofia Gunterberg; Jennifer Nyqvist; Cecilia Bergström; [2013]
    Nyckelord :Drop jump; Plyometrisk träning; Volleyboll;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hopphöjden är en viktig faktor inom volleyboll och kan vara direkt avgörande i spelsituationer. Drop jump (DJ) är en vanligt förekommande plyometrisk övning som används för att förbättra hopphöjden. Ett fåtal studier har påvisat den omedelbara effekten utav att implementera DJ i ett träningsupplägg. LÄS MER