Sökning: "plyometrisk"

Visar resultat 21 - 25 av 25 uppsatser innehållade ordet plyometrisk.

  1. 21. Kan främre korsbandsskador hos unga fotbollsspelande kvinnor förebyggas med träningsprogram?

    Kandidat-uppsats, Institutionen för biologi och miljö (BOM)

    Författare :Sarah Johansson; [2013]
    Nyckelord :främre korsbandsskada; unga kvinnor; förebygga;

    Sammanfattning : Bakgrund: Knäskador är ett problem inom fotboll och en allvarlig knäskada som ofta drabbar unga kvinnor är en främre korsbandsskada. Denna skada sker oftast vid plötsliga inbromsningar, snabba riktningsförändringar eller vid landning efter ett hopp. LÄS MER

  3. 22. Kan sex veckors plyometrisk träning förbättra maxhastighet, hopphöjd i vertikalhopp samt maxstyrka i knäböj  hos unga män?

    Kandidat-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Sara Nilsson; Ylva Zetterholm; [2012]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Bakgrund: Maxhastighet är en viktig faktor inom många idrotter. Olika faktorer som påverkar maxhastighet är anaerob kapacitet, anaeroba energikällor, muskelstyrka samt förmåga att utveckla power. LÄS MER

  4. 23. The effects of six weeks of in-season specific training on young Swedish division 2 basketball players

    Kandidat-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Juan Alonso; Georgy Dias Johnson; [2011]
    Nyckelord :Basketball; Strength; training; Plyometric; basket; styrketräning; träning; plyometrisk; Tränarlänkbasketboll;

    Sammanfattning : Abstract Aim: This study aims to evaluate the physiological effect of periodized specific strength training on young Swedish division 2 basketball players.   Method: 13 male basketball players of 14-21 years of age were assessed before and after a six week specific training intervention of squats, plyometrics and repeated shuttle sprints. LÄS MER

  5. 24. Effekten av plyometrisk träning i starten för unga elitsimmare

    Kandidat-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Camilla Andersson; Lena Törnqvist; [2011]
    Nyckelord :plyometrisk träning; simstart; fysisk aktivitet; hälsa;

    Sammanfattning : Tidigare studier har visat att spänst och explosivitet är relevant för olika idrottsprestationer. Vidare finns det flertal studier inom plyometrisk träning som har påvisat förbättring av spänst i sprintgrenar. Dock har få studier gjort om plyometrisk träning för simmare. LÄS MER

  7. 25. Effekten av ett sammanlagt nio veckor långt plyometriskt träningsprogram på accelerationsförmåga, snabbhet i riktningsförändringar och kraftutveckling hos manliga juniorishockeyspelare

    Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

    Författare :Sara Franzén; Linn Johansson; [2008]
    Nyckelord :ishockey; plyometrisk träning; accelerationsförmåga; riktningsförändring; kraftutveckling;

    Sammanfattning : Ishockey är en explosiv idrott och plyometriska övningar främjar explosiviteten, en ishockeyspelare behöver explosiv styrka för att prestera på isen. Syftet med den genomförda studien var att genom ett sammanlagt nio veckor långt plyometriskt träningsprogram, under off-season perioden, undersöka effekten på accelerationsförmåga, snabbhet i riktningsförändringar och kraftutveckling i nedre extremiteterna hos manliga juniorishockeyspelare. LÄS MER