Sökning: "kraftutveckling"

Visar resultat 1 - 5 av 31 uppsatser innehållade ordet kraftutveckling.

  1. 1. Effekterna av styrketräning vid spänningshuvudvärk : En systematisk litteraturstudie

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Erika Claesson Andersson; [2023]
    Nyckelord :Handledning; Huvudvärk; Kontorsarbetare; Motståndsband; Styrketräning;

    Sammanfattning : Huvudvärk klassas som ett globalt samhällsproblem. Spänningshuvudvärk är den mest förekommande typen av huvudvärk och den påverkas till stor del av musklerna. Med en ökad ömhet i musklerna ses också en ökad intensitet och frekvens på huvudvärken. LÄS MER

  3. 2. Effekten av preventiva åtgärder för att förebygga främre korsbandsskador i samband med icke-kontakt skador: en semi-systematisk litteraturstudie.

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Maria Holmerup; Louise Lindoff; Amanda Persson; [2023]
    Nyckelord :Anterior cruciate ligament; ACL-skada; skadeförebyggande; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Knäskador är vanligt förekommande hos ungdomar och antalet främre korsbandsskador (ACL skador) har ökat under de senaste åren, där unga kvinnor drabbas i större utsträckning. Vanliga riskfaktorer är nedsatt neuromuskulär kontroll som vid till exempel landningar eller riktningsförändringar, bristande bålstabilitet samt individens anatomi. LÄS MER

  4. 3. Ekblom-Bak cykeltest som mått för att bestämma utgångsbelastning vid sprintintervallträning för äldre personer

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Tobias Uppling; Arvid Lennartsson; [2023]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; Träning; Ergometercykeltest; Aerob kapacitet;

    Sammanfattning : Bakgrund: Åldrandet medför fysiologiskt sänkta funktioner såsom sänkt syreupptag. Supramaximal sprintintervalträning (SIT) har visat på positiva hälsoeffekter. Svårigheter med träningsformen är att bestämma intensitet för att motverka överträning och sänkt deltagande i träning. LÄS MER

  5. 4. Betydelse av variabeln rörelseomfång inom styrketräningsvolym : en studie av dess inverkan på återhämtning av kraftutveckling

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Linus Forsberg; [2022]
    Nyckelord :Range of Motion; Rörelseomfång; tränarlänkdiverse;

    Sammanfattning : Syfte & Frågeställning: Syftet är att studera hur manipulering av ROM påverkar två olika träningsprogram med samma mängd träningsvolym (sets x reps x vikt x tid). Syftet är specifikt att studera hur ROM kan påverka ansträngningsgraden, prestationen i form av kraftutveckling under återhämtningsperioden, men även en uppskattning på träningsvärk av dessa två träningsprogram och på så sätt estimera betydelsen av ROM. LÄS MER

  7. 5. Effekten av tyngdlyftning på snabbhet och hoppförmåga hos prepubertala tennisspelare

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Hampus Öhberg; [2022]
    Nyckelord :tränarlänktennis;

    Sammanfattning : Syfte & frågeställningar Syftet med denna studie var att undersöka potentiell effekt av tyngdlyftning på snabbhet utvärderat som förmåga att accelerera och ändra riktning och på unilateral-multilateral hoppförmåga hos prepubertala kvinnliga tennisspelare efter en träningsperiod på 4 veckor. Frågeställning 1: Förbättras snabbhet och hoppförmåga efter en 4 veckorsträningsintervention bestående av det olympiska lyftet stöt? Frågeställning 2: Finns det ett samband mellan snabbhet och hoppförmåga hos ungatennisspelare? Frågeställning 3: Finns det ett samband mellan förändring i snabbhet och förändring ihoppförmåga efter en 4 veckors träningsintervention bestående av tyngdlyftningsträning? Metod Detta är en kvantitativ experimentell studie som undersökte hur prepubertala kvinnliga tennisspelare svarar på tyngdlyftning. LÄS MER