Sökning: "Borgskalan"

Visar resultat 1 - 5 av 16 uppsatser innehållade ordet Borgskalan.

  1. 1. Koffeins påverkan på resultatet av ett 3000m-test : Orienteringselevers koffeinkonsumtion

    M1-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Matilda Martinsson; [2020]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar: Studiens syfte var att undersöka hur prestation på 3000m, uppskattad ansträngningsnivå, medel- och maxpuls påverkades efter intag av 3mg koffein/kg. Studien undersökte även testpersonernas koffeinkonsumtion kopplat till träning och tävling. LÄS MER

  3. 2. Analysis of Potential Determinants of Cycle Commuting Speed : With Special Reference to Gears, Showers, and Ratings of Perceived Exertion

    Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Erik Cunelius; [2020]
    Nyckelord :cycle commuting; cycling; speed; velocity; gears; showers; RPE; ratings of perceived exertion; Borg RPE Scale; duration; sex; PACS Q1; cykelpendling; cykling; hastighet; växlar; dusch; RPE; egenupplevd fysisk ansträngningsgrad; Borgskalan; duration; kön;

    Sammanfattning : Aim: The aim of this study is to analyse potential determinants of cycle commuting speed, with the following research questions: 1. How does cycle commuting speed relate to amount of gears, access to shower facilities, and rating of perceived exertion (RPE), when sex, age, weight, body mass index (BMI), duration, last digit in self-reported duration, and cycling area are controlled for? 2. LÄS MER

  4. 3. Skillnader i stressnivåer i en naturmiljö jämfört med en urban miljö

    Kandidat-uppsats, Stockholms universitet/Psykologiska institutionen

    Författare :Fanny Lundborg; [2019]
    Nyckelord :stress; natur; urban miljö; naturmiljö; borgskalan;

    Sammanfattning : Antalet personer som blir sjukskrivna på grund av stressrelaterade sjukdomar har ökat. Något som kan bidra till ökad stress är den urbana miljö som många idag lever i. I tidigare studier har naturmiljöer visat sig ha återhämtande effekter. LÄS MER

  5. 4. Uthållighetsarbete i ett fastande tillstånd Hur påverkar det akut substratutnyttjande av fett, sinnesstämning och upplevd ansträngning hos tränade kvinnor?

    Kandidat-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskaper

    Författare :Jessica Edström; Marija Fredriksson; [2017]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Introduktion På grund av att det i dagens samhälle finns en stor andel individer med övervikt och fetma, är det både av intresse att undersöka om fastande uthållighetsträning kan optimera substratutnyttjandet av fett, men även ifall det påverkar sinnesstämning och upplevd ansträngning för att se över om det är en hållbar träningsmetod att träna i ett fastande tillstånd. Syfte Syftet med studien är att undersöka betydelsen av submaximalt uthållighetsarbete i ett fastande tillstånd jämfört med ett icke-fastande tillstånd på substratutnyttjande, upplevd ansträngning och sinnesstämning hos tränade kvinnor. LÄS MER

  7. 5. Kan koffein innan träning förbättra den aeroba prestationen över tid?

    Kandidat-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskaper

    Författare :Mathias Angelin; Anton Hallor; [2017]
    Nyckelord :Löpning; ergogena tillskott; VO2max; intervaller;

    Sammanfattning : Introduktion : För att prestera väl inom en uthållighetsbaserad idrott krävs en hög aerob förmåga. För att öka den aeroba prestationen krävs träning, vilket har varit känt länge. Att maximera effekten av träningen är av stort intresse hos de allra flesta idrottare. LÄS MER