Sökning: "Fysisk aktivitet intensitet"

Visar resultat 1 - 5 av 128 uppsatser innehållade orden Fysisk aktivitet intensitet.

  1. 1. Utvärdering av supramaximala HIT-modaliteter anpassade till hemmiljö för äldre personer : En kvantitativ valideringsstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Rikard Björk; Jesper Näslund; [2024]
    Nyckelord :Högintensiv intervallträning; metronomstyrd träning; stationär cykel; chairstand; trappgång; stakning med gummiband;

    Sammanfattning : Bakgrund: Nära hälften av Sveriges äldre personer uppnår inte rekommendationerna för fysisk aktivitet, vilket ökar risken för folksjukdomar. Det är därför viktigt att kunna erbjuda attraktiva träningsformer för att öka aktivitetsnivån. LÄS MER

  3. 2. Äldres skattade fysiska aktivitet och livskvalitet i Luleå kommun : en tvärsnittsstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Caroline Blom; Pontus Spontón Enegren; [2024]
    Nyckelord :FASTA; Fysioterapi; SF-36; Självskattad;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fysisk inaktivitet är ett av dagens största folkhälsoproblem där den fysiska aktiviteten är låg inom alla åldersgrupper. Rekommendationerna för fysisk aktivitet är 150-300 minuter med måttlig intensitet eller 75-150 minuter med hög intensitet per vecka. LÄS MER

  4. 3. Effekterna av styrketräning vid spänningshuvudvärk : En systematisk litteraturstudie

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Erika Claesson Andersson; [2023]
    Nyckelord :Handledning; Huvudvärk; Kontorsarbetare; Motståndsband; Styrketräning;

    Sammanfattning : Huvudvärk klassas som ett globalt samhällsproblem. Spänningshuvudvärk är den mest förekommande typen av huvudvärk och den påverkas till stor del av musklerna. Med en ökad ömhet i musklerna ses också en ökad intensitet och frekvens på huvudvärken. LÄS MER

  5. 4. Betydelsen av fysisk aktivitet vid depression och ångestsyndrom : en litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

    Författare :Linnea Ejnefjäll; Sandra Sapina; [2023]
    Nyckelord :Anxiety; Depression; Physical activity; Self-care; Depression; Egenvård; Fysisk aktivitet; Ångest;

    Sammanfattning : Bakgrund     I Sverige och världen är psykisk ohälsa ett folkhälsoproblem. I takt med att den psykiska ohälsan ökar i samhället sätts större press på hälso- och sjukvården. Psykisk ohälsa riskerar att ge konsekvenser senare i livet om den inte behandlas tidigt. LÄS MER

  7. 5. Samband mellan aktiv transport till skolan och att uppnå rekommendationen om fysisk aktivitet hos ungdomar

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Natalia Mahallawy; Johan Kalvér; [2023]
    Nyckelord :;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka om det fanns ett samband hos ungdomar mellan aktiv transport till skolan och hur de uppnår de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet med ett genomsnitt av 60 minuter måttlig till hög intensitet varje dag. Frågeställningarna var: 1. LÄS MER