Sökning: "TRÄNINGSDAGBOK"

Visar resultat 1 - 5 av 14 uppsatser innehållade ordet TRÄNINGSDAGBOK.

  1. 1. Är ett fotspecifikt träningsprogram på 4 veckor genomförbart för friska individer?

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Ellen Sterner; von Pawel-Rammingen Johanna; [2022]
    Nyckelord :Genomförbarhet; pilotstudie; fotträning; lokala muskler; fotstabilitet; fotfunktion;

    Sammanfattning : Introduktion: Besvär från fötter är ett vanligt problem hos den vuxna befolkningen i västvärlden och kan medföra svårigheter att utföra vardagliga aktiviteter och sänka idrottsprestation. Den lokala muskulaturen i foten har visat sig vara viktig för full fotfunktion. LÄS MER

  3. 2. Kvinnors upplevelse av sin prestation inom styrketräning under menstruationscykelns olika faser : - En intervjustudie

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Anna Findhé-Malenica; [2022]
    Nyckelord :Menstrual cycle; follicular phase; luteal phase; strength traing; physical performance; experience; Menstruationscykel; follikelfas; lutealfas; styrketräning; prestation; upplevelse;

    Sammanfattning : Bakgrund: Under menstruationscykeln, som består av follikelfasen och lutealfasen, så varierar hormonerna kraftigt. Det anabola hormonet östrogen är dominerande under follikelfasen och det katabola hormonet progesteron är dominerande under lutealfasen. LÄS MER

  4. 3. Aerob träning i kombination med mindfulness - för personer med kognitiva nedsättningar efter förvärvad hjärnskada : En pilotstudie

    Magister-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för medicin och hälsa

    Författare :Beatrice Felixson; [2017]
    Nyckelord :Rehabilitering; hjärnskada; hälsa; livskvalitet; fysisk kondition;

    Sammanfattning : Bakgrund: Personer med förvärvad hjärnskada är mindre fysiskt aktiva och skattar sin livskvalitet lägre än personer som inte drabbats av en förvärvad hjärnskada. Trots liten eller ingen fysisk påverkan kan kognitiva nedsättningar vara bestående, vilket ofta påverkar initiativtagningsförmågan till fysisk aktivitet. LÄS MER

  5. 4. Styrketräning av tårnas flexormuskulatur vid plantar fasciit : Tre Single-Case studier

    Kandidat-uppsats, Mälardalens högskola/Akademin för hälsa, vård och välfärd

    Författare :Oskar Ullberg; [2016]
    Nyckelord :adherence; eccentric training; mechanotherapy; Social Cognitive Theory; excentrisk träning; följsamhet; mekanoterapi; socialkognitiv teori;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hälsmärta drabbar en av 10 individer någon gång i livet, i cirka 80 procent av fallen är orsaken plantar fasciit. Läkningstiden för plantar fasciit kan bli mycket lång, i vissa fall upp till två år. Följsamhet till träningsprogram är av stor betydelse för utfallet vid fysioterapeutiska behandling. LÄS MER

  7. 5. Affect, Engagement and Reaction time in Swedish elite Athletes : A randomized control study regarding the effects of a Self-regulation training log

    Magister-uppsats, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Cecilia Åkesdotter; [2014]
    Nyckelord :Affect; engagement; Reaction time; Self-regulation; elite athletes;

    Sammanfattning : Aim The study had the aim to increase knowledge of characteristics possessed by Swedish elite athletes. More specific the level of affect, athlete engagement and reaction time were investigated. A second aim was to test if a reflective training log based on principles from self-regulation could influence these variables. LÄS MER